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seja bem vindo(a)! o que você deseja? encontre suas respostas no nosso site! seu local de bem-estar a aizen tem como objetivo oferecer atividades para que você reencontre o seu equilíbrio fisíco, emocional, mental e espiritual. venha nos conhecer! paz interior todas as nossas atividades levam ao auto-conhecimento que traz a paz interior. equilíbrio exercícios respiratórios e físicos que te ajudam a obter o equilíbrio. força muscular a tonicidade do corpo é um benefício das nossas atividades e contribui para uma vida saudável. meditação nossas práticas são uma preparação para a meditação através do auto-controle físico e mental. alongamento o exercício físico regular mantém o corpo alongado, evitando lesões. concentração a prática da concentração nos auxilia a manter o foco nas nossas atividades diárias. escolha sua aula e comece a praticar agende a sua aula horários confira a nossa grade de horários: nossos instrutores conheça mais sobre nossos maravilhosos instrutores! valéria cariaga instrutora de hatha yoga ver currículo & aulas selma giglio instrutora de yoga integral ver currículo & aulas antônio augusto instrutor de aikidô & iaido ver currículo & aulas sofia silveira instrutora de hatha yoga terapêutico ver currículo & aulas ana lúcia felippe instrutora de swásthya yoga ver currículo & aulas depoimentos ambiente e pessoas incríveis! meu oásis de tranquilidade e paz! sabrina navarro praticante de yoga não é só uma academia de aikido e outras artes orientais, trata-se da família aizen! alexandre rocha praticante de aikido espaço de bem estar. me sinto de alma lavada quando saio da aizen. praticar yoga com vocês é demais!!! kamilla klen praticante de yoga acompanho a anos o trabalho desenvolvido… o resultado é o aikido ensinado com responsabilidade e respeito. _/_ kaká felitte praticante amei poder estar com vcs! ambiente amigo e aconchegante! vanessa lopes praticante saudade de crescer junto com vocês. em breve retornarei. quero praticar o aikido até o fim de meus dias… e depois o reiniciar em novas vidas. marcelo fico praticante de aikido yoga em vários horários, grande ajuda na desaceleração do pensamento, concentração, equilíbrio e harmonização. me faz muito bem. frequento há anos e recomendo. o aikidô também é show! claudia agueda praticante de yoga & aikido já fiz yoga no aizen, excelentes mestres. iza quellas praticante de yoga nosso blog yoga hatha yoga com o professor hermógenes 3 agosto, 2024 88 views leia mais yoga respiração para ansiedade: como encontrar calma interior através da prática consciente 19 fevereiro, 2024 143 views leia mais posturas de yoga 10 posturas de yoga para ansiedade: alívio natural e efetivo 9 fevereiro, 2024 332 views leia mais yoga yoga para ansiedade: encontre o equilíbrio interior 7 fevereiro, 2024 170 views leia mais yoga yoga e aikido: explorando as similaridades entre dois caminhos. 2 fevereiro, 2024 192 views leia mais yoga o que é o yoga é para que serve? 2 fevereiro, 2024 166 views leia mais ver mais postagens nosso espaço

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